|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Céréales / Aliment P / Pain / Variations de du pain / pain, de mie, complet, fait maison |
|
|
|
Valeurs nutritives du pain, de mie, complet, fait maison
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Pain, Bagel, nature | | | Pain, Bagel, grillé | | | Pain, Bagel, son d'avoine | | | Pain, Boston brown, conserve | | | Pain, maïs, commercial | | | Pain, maïs, fait maison, avec du lait demi-écrémé | | | Pain, brioché | | | Pain, brioché, grillé | | | Pain, baguette, au levain, grillé | | | Pain, Italien | | | Pain, complet, multigrains | | | Pain, complet, multigrains, grillé | | | Pain, son d'avoine | | | Pain, son d'avoine, grillé | | | Pain, flocon d'avoine | | | Pain, flocon d'avoine, grillé | | | Pain, pita, blanc | | | Pain, pita, blé entier | | | Pain, gluten | | | Pain, Pumpernickel, grillé | | | Pain, au raisin sec | | | Pain, raisin sec, grillé | | | Pain, son d'avoine, faible en calories | | | Pain, son d'avoine, faible en calories, grillé | | | Pain, flocon d'avoine, faible en calories | | | Pain, seigle, faible en calories | | | Pain, blé, faible en calories | | | Pain, son de riz | | | Pain, seigle, grillé | | | Pain, son de blé | | | Pain, germe de blé | | | Pain, de mie, blanc, commercial, grillé | | | Pain, de mie, blanc, fait maison, avec du lait écrémé en poudre | | | Pain, de mie, blanc, fait maison, avec du lait demi-écrémé | | | Pain, de mie, complet, fait maison | | | Pain, de mie, complet, fait maison, grillé | | | Pain, d'épice, préparation | | | Pain, d'épice, recette maison | | | Pain, crouton, nature | | | Pain, crouton, assaissonné | | | Pain, baguette | | | Pain, buns, nature | | | Pain, buns, multigrains | | | Pain, buns, faible en calories | | | Pain, kaiser | | | Pain, gluten, grillé | | | Pain, son de riz, grillé | | | Pain, germe de blé, grillé | | | Pain, de mie, blanc, commercial, faible en sel | | | Pain, de mie, blanc, commercial, grillé, faible en sel | | | Pain, chapelure, assaisonné | | | Pain, baguette, au levain | | | Pain, de mie, blanc, commercial, faible en calories | | | Pain, seigle | | | Pain, de mie, blanc, commercial | | | Pain, de mie, complet, commercial | | | Pain, de mie, complet, commercial, grillé | | | Pain, chapelure, nature | | | Pain, Bannock, nature | | | Pain, Papadum, farine de lentilles | | | Pain, Pumpernickel | | | Pain, Bannock, avec lard, frit au saindoux | | | Pain, Bannock, avec lard | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
de pain : |
| - Recette des bananes sur canapés |
| - Recette du chou-fleur aux croutons |
| - Recette des boulettes de veau pochées |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique du pain, de mie, complet, fait maison |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
278 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
5.400 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
0.796 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
1.158 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
2.939 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
51.400 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
6.000 g
|
| Protéines : |
Protides |
8.400 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
32.700 g
|
| Cholestérol : |
|
0.000 mg
|
|
|
|
| Vitamines du pain, de mie, complet, fait maison |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.303 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.227 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
3.985 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.473 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.199 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
65.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
0.000 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.760 mg
|
| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
9.400 µg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments du pain, de mie, complet, fait maison
|
| Sodium : |
|
346.000 mg
|
| Calcium : |
|
33.000 mg
|
| Phosphore : |
|
187.000 mg
|
| Fer : |
|
3.100 mg
|
| Magnesium : |
|
81.000 mg
|
| Potassium : |
|
314.000 mg
|
| Zinc : |
|
1.500 mg
|
| Cuivre : |
|
0.253 mg
|
| Selenium : |
|
38.600 µg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
