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Harengs au céleri

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Harengs au céleri
Type : Recette
1 portion : 317 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Gratins
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Harengs au céleri
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
harengs nettoyés 236 g Harengs nettoyés 1 filet par pers.
pied de céleri 236 g Pied de céleri
beurre 26 g Beurre
0 g Sel
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Laver le pied de céleri à grande eau.
Le couper en petits morceaux.
Le faire cuire dans de l'eau bouillante salée, pendant 20 à 25 minutes.
L'égoutter soigneusement, puis le passer au mixer ou au presse-légumes, pour obtenir une pâte épaisse.
Beurrer un plat à gratin et le tapisser de la purée de céleri.
Disposer les harengs sur cette purée.
Les parsemer de petits morceaux de beurre.
Faire cuire 20 minutes à four chaud (thermostat 6/7).
Servir avec des pommes de terre nouvelles cuites avec leur pelure, que l'on épluchera au moment de consommer les harengs.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Harengs au céleri
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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