Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'arachide, farine, dégraissée, salée
Declinaisons :
Arachide, huile
Arachide, rôtie à sec, salée
Arachide, rôtie à l'huile, salée
Arachide, Beurre d'arachide croquant, sucre et sel ajoutés
Arachide, farine, dégraissée, salée
Arachide, farine, faible en gras
Arachide, rôtie à sec
Arachide, rôtie à l'huile
Arachide, Beurre d'arachide croquant, gras et sucre ajoutés
Arachide, crue
Arachide, bouillie
Arachide, Beurre d'arachide crémeux
Arachide, Beurre d'arachide crémeux, gras et sucre ajoutés
Arachide, beurre d'arachides, garniture
Arachide, Beurre d'arachide, réduit en matières grasses
Arachide, Beurre d'arachide, réduit en sodium
Arachide, tartinade, faible en sucre
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Recettes à base d'arachide :
- Recette des coquilles saint-jacques meunière
Informations diététiques
photo - arachide
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'arachide, farine, dégraissée, salée
Calories : Calories ou Kcal
327 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.550 g
Dont Gras Saturé :
0.063 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.225 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.143 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
34.700 g
Dont Fibres alimentaires :
15.800 g
Protéines : Protides
52.200 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
7.800 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'arachide, farine, dégraissée, salée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.700 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.480 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
27.000 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
2.744 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.504 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
248.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.050 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'arachide, farine, dégraissée, salée
Sodium :
180.000 mg
Calcium :
140.000 mg
Phosphore :
760.000 mg
Fer :
2.100 mg
Magnesium :
370.000 mg
Potassium :
1290.000 mg
Zinc :
5.100 mg
Cuivre :
1.800 mg
Selenium :
7.100 µg
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