Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'arachide, rôtie à sec, salée
Declinaisons :
Arachide, huile
Arachide, rôtie à sec, salée
Arachide, rôtie à l'huile, salée
Arachide, Beurre d'arachide croquant, sucre et sel ajoutés
Arachide, farine, dégraissée, salée
Arachide, farine, faible en gras
Arachide, rôtie à sec
Arachide, rôtie à l'huile
Arachide, Beurre d'arachide croquant, gras et sucre ajoutés
Arachide, crue
Arachide, bouillie
Arachide, Beurre d'arachide crémeux
Arachide, Beurre d'arachide crémeux, gras et sucre ajoutés
Arachide, beurre d'arachides, garniture
Arachide, Beurre d'arachide, réduit en matières grasses
Arachide, Beurre d'arachide, réduit en sodium
Arachide, tartinade, faible en sucre
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Recettes à base d'arachide :
- Recette des coquilles saint-jacques meunière
Informations diététiques
photo - arachide
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'arachide, rôtie à sec, salée
Calories : Calories ou Kcal
585 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
49.660 g
Dont Gras Saturé :
6.893 g
Dont Gras Mono-insaturé :
24.640 g
Dont Gras Poly-insaturé :
15.694 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
21.510 g
Dont Fibres alimentaires :
8.000 g
Protéines : Protides
23.680 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
1.550 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'arachide, rôtie à sec, salée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.438 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.098 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
13.525 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
1.395 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.256 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
145.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
7.800 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'arachide, rôtie à sec, salée
Sodium :
813.000 mg
Calcium :
54.000 mg
Phosphore :
358.000 mg
Fer :
2.260 mg
Magnesium :
176.000 mg
Potassium :
658.000 mg
Zinc :
3.310 mg
Cuivre :
0.671 mg
Selenium :
7.500 µg
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