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Céleri au gratin

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Céleri au gratin
Type : Recette
1 portion : 395 g
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
Déjeuner
Dîners
Légumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Céleri au gratin
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
pieds de céleri 316 g Pieds de céleri
Emmenthal râpé 21 g Emmenthal râpé
beurre 12 g Beurre
farine 12 g Farine
lait 105 g Lait
crème 21 g Crème
citron 10 g Citron
0 g Sel poivre
muscade 0 g Muscade Pincée
==> 499
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Couper les côtes et les feuilles de céleris.
Garder uniquement les cœurs à la base.
Les laver et les faire cuire à l'eau bouillante salée.
Arrêter la cuisson dès qu'ils sont tendres et les égoutter.
Faire fondre le beurre dans un poêlon.
Le saupoudrer avec la farine et laisser cuire quelques instants.
Mouiller avec le lait et laisser cuire en tournant, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
Assaisonner avec sel, poivre, muscade et un filet de jus de citron.
Incorporer la moitié du fromage râpé. Goûter et rectifier l'assaisonnement.
Couper les pieds de céleri en deux et les ranger dans un plat à gratin.
Napper avec la sauce.
Saupoudrer de fromage râpé et faire gratiner à four modéré pendant 30 mn environ.
Servir très chaud.

Servir cette préparation en accompagnement d'une viande rôtie ou grillée, ou comme plat du soir.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Céleri au gratin
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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