Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des recettes par nom / Recettes commençant par la lettre F / Fricassée de rognons

Fricassée de rognons

Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Aliments
Liste des aliments par nom
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Informations diététiques
Trouver une recette par son nom :
Autres recettes comprenant :
Détail de la recette de la Fricassée de rognons
Type : Recette
1 portion : 442 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Fricassée de rognons
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
rognons d 188 g Rognons d'agneau 2 rognons par pers.
chipolatas 47 g Chipolatas 1 saucisse par pers.
champignons de Paris 47 g Champignons de Paris
pommes de terre cuites 169 g Pommes de terre cuites 1 pomme de terre par pers.
cognac 18 g Cognac
beurre 18 g Beurre
bouquet de persil 9 g Bouquet de persil
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Avec un couteau bien aiguisé, couper les rognons en deux et ôter la partie blanche du milieu.
Couper le bout terreux du pied des champignons, les laver rapidement à l'eau vinaigrée, puis les couper en quatre.
Faire fondre la moitié du beurre dans une casserole et y mettre les champignons.
Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau.
Piquer les chipolatas avec une fourchette et les faire cuire dans une poêle sans graisse.
Démarrer la cuisson lentement pour qu'elles ne brûlent pas, puis l'activer, quand les saucisses ont déjà rendu un peu de graisse.
Quand les chipolatas sont bien dorées, les retirer et mettre les rognons à leur place.
Les faire revenir rapidement, jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Les retirer et les remplacer par les pommes de terre cuites, coupées en rondelles.
Les faire dorer rapidement. Les retirer.
Réserver chipolatas, rognons et pommes de terre au chaud.
Déglacer la poêle avec le cognac, en grattant bien avec une spatule en bois.
Ajouter le jus de cuisson des champignons et faire bouillir quelques instants.
Disposer les rognons, les saucisses coupées en deux ou en trois, les champignons et les pommes de terre dans le plat de service.
Hors du feu, ajouter le reste du beurre à la sauce, en fouettant bien.
En napper le plat et servir abondamment saupoudré de persil haché.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Fricassée de rognons
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés