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Moussaka

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Détail de la recette de la Moussaka
Type : Recette
1 portion : 745 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Gratins
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : Grčce, EuropĂ©enne
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 30 min
Cuisson : 80 min
Macération : 30 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Moussaka
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
aubergines 335 g Aubergines
agneau hachée 111 g Agneau hachée
huile d 11 g Huile d'olives
oignons 26 g Oignons
ail 1 g Ail
tomates pelées 8 g Tomates pelées
ciboulette séchées 0 g Ciboulette séchées
basilic séché 0 g Basilic séché
origan séché 0 g Origan séché
gruyère 4 g Gruyère
thym 0 g Thym
laurier 0 g Laurier
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Couper les aubergines en rondelles, les mettre dans un grand saladier et les saupoudrer de sel.
Laisser dégorger pendant une 1/2 heure.
Egoutter les aubergines et les faire dorer à feu vif, dans une grande poêle, avec un peu d'huile.
Quand elles sont colorées, les retirer de la poêle et les faire égoutter sur du papier absorbant.
A leur place, dans la poêle, faire fondre doucement les oignons et l'ail hachés avec une pincée de feuilles de thym et la feuille de laurier.
Ajouter un peu d'huile au besoin.
Ajouter la viande et la faire revenir rapidement jusqu'à ce qu'elle commence à prendre couleur. Couvrir, puis laisser cuire à petit feu, pendant une dizaine de minutes.
Dans un poêlon, vider le contenu de la boîte de tomates pelées, ajouter origan, basilic et ciboulette et faire réduire à feu vif, jusqu'à ce que la sauce ait la consistance d'une purée.
Saler et poivrer abondamment.
Transvaser la viande hachée, sans son jus de cuisson, dans le poêlon de sauce de tomates et mélanger.
Dans un plat à gratin, superposer couches d'aubergines et couches de viande.
Terminer par une couche d'aubergines.
Saupoudrer de gruyère.
Couvrir avec un morceau de papier aluminium et mettre à four modéré (thermostat 5), pendant 1 heure.
Servir très chaud avec des pommes de terre persillées.


Valeurs nutritives pour la recette
Moussaka
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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