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Pommes dauphine

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Pommes dauphine
Type : Recette
1 portion : 300 g
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
DĂ©jeuner
Dîners
LĂ©gumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 40 min
Cuisson : 30 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Pommes dauphine
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
pommes de terre 277 g Pommes de terre
 muscade 0 g muscade
beurre 27 g Beurre Pour la pâte à choux:
farine 41 g Farine Pour la pâte à choux:
oeufs 83 g Oeufs Pour la pâte à choux:
69 g Eau Pour la pâte à choux:
sel 0 g Sel Pour la pâte à choux:
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher les pommes de terre et les faire cuire à l'eau bouillante salée.
Les égoutter et les réduire en purée très fine.
Ajouter un peu de poivre et de muscade.
Laisser sécher à four doux.
Mettre peau, le sel et le beurre dans une grande casserole et amener à ébullition.
Réduire le feu et, immédiatement, jeter la farine d'un seul coup.
Mélanger très rapidement avec une cuillère en bois et travailler la pâte, jusqu'à ce qu'elle se détache facilement dès parois du récipient.
Hors du feu incorporer les œufs sauf un, un à un, en amalgamant parfaitement à chaque fois.
Ajouter peu à peu le dernier œuf, battu en omelette, jusqu'à ce que la farine ne puisse plus en absorber.
Vous devez obtenir une pâte lisse et épaisse.
Mélanger parfaitement la pâte à Choux et la purée dans les proportions de 2/3 de pâte à choux et 1/3 de purée.
Goûter et rectifier l'assaisonnement.
Faire chauffer une friteuse d'huile et, quand elle est chaude, y jeter des noix de pâte par 7 ou 8 à la fois.
Quand les pommes dauphines sont dorées, les retirer et les mettre dans un saladier tapissé de papier absorbant, que vous posez à l'entrée du four pour les garder au chaud.


Valeurs nutritives pour la recette
Pommes dauphine
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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