Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'écrevisse, sauvage, crue

Declinaisons :
écrevisse, sauvage, crue
écrevisse, sauvage, cuite
écrevisse, élevage, crue
écrevisse, élevage, cuite
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Recettes à base d'écrevisse :
- Recette des écrevisses à la nage
- Recette du gratin d'écrevisses
- Recette des écrevisses à la bordelaise
Informations diététiques
photo - écrevisse
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'écrevisse, sauvage, crue
Calories : Calories ou Kcal
77 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.950 g
Dont Gras Saturé :
0.159 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.174 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.293 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
15.970 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
82.240 g
Cholestérol :
114.000 mg
Vitamines de l'écrevisse, sauvage, crue
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
16.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.070 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.032 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
2.208 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.546 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.108 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
37.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
2.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
1.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
2.850 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.100 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'écrevisse, sauvage, crue
Sodium :
58.000 mg
Calcium :
27.000 mg
Phosphore :
256.000 mg
Fer :
0.840 mg
Magnesium :
27.000 mg
Potassium :
302.000 mg
Zinc :
1.300 mg
Cuivre :
0.419 mg
Selenium :
31.600 µg
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