Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la fraise, confiture

Declinaisons :
Fraise, en conserve, au sirop épais
Fraise, congelée, sucrée
Fraise, crue
Fraise, congelée
Fraise, saveur, en poudre
Fraise, saveur, en poudre, avec lait entier
Fraise, sirop, garniture
Fraise, crème glacée
Fraise, saveur, en poudre, avec lait demi-écrémé.
Fraise, confiture
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Recettes à base de fraise :
- Recette du Parfait glacé à la purée de fraises
- Recette des beignets de fraises
- Recette de la charlotte glacée aux fraises
Informations diététiques
photo - fraise
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la fraise, confiture
Calories : Calories ou Kcal
245 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.400 g
Dont Gras Saturé :
0.030 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.050 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.220 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
60.000 g
Dont Fibres alimentaires :
1.100 g
Protéines : Protides
0.400 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
36.000 g
Vitamines de la fraise, confiture
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
50.000 µg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.040 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.200 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.210 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.030 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
3.400 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
9.100 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.200 mg
Minéraux et oligo-éléments de la fraise, confiture
Sodium :
17.000 mg
Calcium :
17.000 mg
Phosphore :
15.000 mg
Fer :
0.500 mg
Magnesium :
5.300 mg
Potassium :
72.000 mg
Zinc :
0.060 mg
Cuivre :
0.120 mg
Selenium :
0.300 µg
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