Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la fraise, congelée

Declinaisons :
Fraise, en conserve, au sirop épais
Fraise, congelée, sucrée
Fraise, crue
Fraise, congelée
Fraise, saveur, en poudre
Fraise, saveur, en poudre, avec lait entier
Fraise, sirop, garniture
Fraise, crème glacée
Fraise, saveur, en poudre, avec lait demi-écrémé.
Fraise, confiture
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Recettes à base de fraise :
- Recette des choux aux fraises
- Recette de la mousse aux fraises
- Recette de la mousse de fraises au yaourt
Informations diététiques
photo - fraise
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la fraise, congelée
Calories : Calories ou Kcal
35 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.110 g
Dont Gras Saturé :
0.006 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.015 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.054 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
9.130 g
Dont Fibres alimentaires :
1.570 g
Protéines : Protides
0.430 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
89.970 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la fraise, congelée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.022 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.037 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.462 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.108 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.028 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
17.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
41.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.290 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
2.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de la fraise, congelée
Sodium :
2.000 mg
Calcium :
16.000 mg
Phosphore :
13.000 mg
Fer :
0.750 mg
Magnesium :
11.000 mg
Potassium :
148.000 mg
Zinc :
0.130 mg
Cuivre :
0.049 mg
Selenium :
0.700 µg
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