|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Légumes / Aliment P / Poivron / Variations de du poivron / poivron, rouge, sauté |
|
|
|
Valeurs nutritives du poivron, rouge, sauté
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Poivron, en conserve | | | Poivron, lyophilisé | | | Poivron, jaune, cru | | | Poivron, vert, cru | | | Poivron, vert, bouilli, égoutté | | | Poivron, congelé | | | Poivron, congelé, bouilli, égoutté | | | Poivron, rouge, cru | | | Poivron, vert, bouilli, égoutté, salé | | | Poivron, rouge, bouilli, égoutté | | | Poivron, rouge, bouilli, égoutté, salé | | | Poivron, vert, sauté | | | Poivron, rouge, sauté | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
de poivron : |
| - Recette des brochettes d'agneau à la marocaine |
| - Recette du potage aux poivrons |
| - Recette des brochettes de légumes |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique du poivron, rouge, sauté |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
133 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
12.750 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
1.557 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
2.287 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
5.719 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
6.570 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
1.800 g
|
| Protéines : |
Protides |
1.040 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
78.950 g
|
| Cholestérol : |
|
0.000 mg
|
|
|
|
| Vitamines du poivron, rouge, sauté |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.056 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.109 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
0.954 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.244 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.364 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
2.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
162.800 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
3.090 mg
|
| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
16.400 µg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments du poivron, rouge, sauté
|
| Sodium : |
|
21.000 mg
|
| Calcium : |
|
7.000 mg
|
| Phosphore : |
|
23.000 mg
|
| Fer : |
|
0.470 mg
|
| Magnesium : |
|
12.000 mg
|
| Potassium : |
|
193.000 mg
|
| Zinc : |
|
0.150 mg
|
| Cuivre : |
|
0.017 mg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
