Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du poivron, jaune, cru

Declinaisons :
Poivron, en conserve
Poivron, lyophilisé
Poivron, jaune, cru
Poivron, vert, cru
Poivron, vert, bouilli, égoutté
Poivron, congelé
Poivron, congelé, bouilli, égoutté
Poivron, rouge, cru
Poivron, vert, bouilli, égoutté, salé
Poivron, rouge, bouilli, égoutté
Poivron, rouge, bouilli, égoutté, salé
Poivron, vert, sauté
Poivron, rouge, sauté
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Recettes à base de poivron :
- Recette des brochettes de légumes
- Recette des Poivrons verts aux champignons
- Recette du potage aux poivrons
Informations diététiques
photo - poivron
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du poivron, jaune, cru
Calories : Calories ou Kcal
27 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.210 g
Dont Gras Saturé :
0.031 g
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
6.320 g
Dont Fibres alimentaires :
0.900 g
Protéines : Protides
1.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
92.020 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du poivron, jaune, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.028 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.025 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.890 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.168 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.168 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
26.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
183.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du poivron, jaune, cru
Sodium :
2.000 mg
Calcium :
11.000 mg
Phosphore :
24.000 mg
Fer :
0.460 mg
Magnesium :
12.000 mg
Potassium :
212.000 mg
Zinc :
0.170 mg
Cuivre :
0.107 mg
Selenium :
0.300 µg
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