Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du poivron, en conserve

Declinaisons :
Poivron, en conserve
Poivron, lyophilisé
Poivron, jaune, cru
Poivron, vert, cru
Poivron, vert, bouilli, égoutté
Poivron, congelé
Poivron, congelé, bouilli, égoutté
Poivron, rouge, cru
Poivron, vert, bouilli, égoutté, salé
Poivron, rouge, bouilli, égoutté
Poivron, rouge, bouilli, égoutté, salé
Poivron, vert, sauté
Poivron, rouge, sauté
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Recettes à base de poivron :
- Recette des poivrons farcis à la grecque
- Recette des brochettes de légumes
- Recette des poivrons farcis
Informations diététiques
photo - poivron
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du poivron, en conserve
Calories : Calories ou Kcal
18 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.300 g
Dont Gras Saturé :
0.045 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.020 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.161 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
3.900 g
Dont Fibres alimentaires :
1.200 g
Protéines : Protides
0.800 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
91.250 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du poivron, en conserve
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.025 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.030 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.550 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.038 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.178 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
16.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
46.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.790 mg
Minéraux et oligo-éléments du poivron, en conserve
Sodium :
1369.000 mg
Calcium :
41.000 mg
Phosphore :
20.000 mg
Fer :
0.800 mg
Magnesium :
11.000 mg
Potassium :
146.000 mg
Zinc :
0.180 mg
Cuivre :
0.130 mg
Selenium :
0.300 µg
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