Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la prune, en conserve, au sirop épais

Declinaisons :
Prune, en conserve, à l'eau
Prune, en conserve, dans son jus
Prune, en conserve, au sirop épais
Prune, en conserve, au sirop extra épais
Prune, crue
Prune, en conserve, au sirop léger
Prune, en conserve, au sirop épais, égouttée
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Recettes à base de prune :
- Recette de la macédoine de fruits au sirop
- Recette du clafoutis aux prunes
- Recette de la marmelade de prunes et potiron
Informations diététiques
photo - prune
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la prune, en conserve, au sirop épais
Calories : Calories ou Kcal
89 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.100 g
Dont Gras Saturé :
0.008 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.066 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.022 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
23.240 g
Dont Fibres alimentaires :
0.900 g
Protéines : Protides
0.360 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
76.060 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la prune, en conserve, au sirop épais
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.016 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.038 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.291 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.072 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.027 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
3.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.400 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.180 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
4.300 µg
Minéraux et oligo-éléments de la prune, en conserve, au sirop épais
Sodium :
19.000 mg
Calcium :
9.000 mg
Phosphore :
13.000 mg
Fer :
0.840 mg
Magnesium :
5.000 mg
Potassium :
91.000 mg
Zinc :
0.070 mg
Cuivre :
0.037 mg
Selenium :
0.000 µg
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