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Carottes aux raisins

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Détail de la recette des Carottes aux raisins
Type : Recette
1 portion : 313 g
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
DĂ©jeuner
Dîners
LĂ©gumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Carottes aux raisins
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
petites carottes 265 g Petites carottes
petits oignons 106 g Petits oignons
raisins secs 26 g Raisins secs de Californie, sans pépins
vin blanc 26 g Vin blanc
53 g Eau
persil haché 3 g Persil haché
sucre 3 g Sucre
beurre 13 g Beurre
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Le matin, faire tremper les raisins dans de l'eau.
Gratter les carottes, les laver et les couper en tronçons.
Les couvrir d'eau bouillante salée et les cuire une quinzaine de minutes.
Les égoutter.
Peler les oignons et les garder entiers.
Les jeter eux aussi dans de l'eau bouillante, pendant 3 à 4 minutes.
Les égoutter et continuer leur cuisson en cocotte, dans le beurre et le sucre.
Les laisser braiser et ajouter au besoin très peu d'eau.
Les retirer du feu après 10 à 15 minutes de cuisson, ce qui dépend de leur grosseur.
Les assaisonner.
Dans une cocotte en terre bien beurrée, mettre une couche de carottes, une de raisins égouttés, une d'oignons braisés, une 2ème couche de carottes, raisins et oignons. Terminer par des carottes.
Mouiller avec le vin blanc et l'eau, couvrir la cocotte et faire cuire au four ou à petit feu pendant 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
Parsemer de persil haché et servir dans la cocotte de cuisson.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Carottes aux raisins
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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