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Crème de bananes
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Informations diététiques
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Détail de la recette de la Crème de bananes
Type : Recette
1 portion : 199 g
Catégorie(s) : Desserts
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Crème de bananes
Grammes
 Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
bananes 251 g Bananes 1 banane par pers.
crème fraîche 83 g Crème fraîche
petits-suisses 75 g Petits-suisses 1 petit-suisse par pers.
sucre 41 g Sucre
citrons 41 g Citrons
rhum blanc 6 g Rhum blanc
==> 499
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Eplucher les bananes et les écraser en purée fine.
Ajouter le sucre et le jus des citrons.
Incorporer les petits suisses en mélangeant au fouet, jusqu'à ce que l'amalgame soit parfait.
Battre la crème fraîche en chantilly et l'ajouter à la préparation
Verser dans des coupes individuelles et mettre au réfrigérateur,
Avant de servir, s'il vous reste une banane, la couper en rondelles et en décorer les coupes.
Servir très frais.
Valeurs nutritives pour la recette
Crème de bananes
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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