Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des recettes par nom / Recettes commençant par la lettre P / Potage aux flocons d'avoine

Potage aux flocons d'avoine

Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Aliments
Liste des aliments par nom
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Informations diététiques
Trouver une recette par son nom :
Autres recettes comprenant :
Détail de la recette du Potage aux flocons d'avoine
Type : Recette
1 portion : 355 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Soupes, veloutés et potages
Difficultés Simple
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 5 min
Cuisson : 35 min
Coût : économique
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Potage aux flocons d'avoine
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
flocons d 17 g Flocons d'avoine
bouillon 469 g Bouillon
persil et cerfeuil hachés 3 g Persil et cerfeuil hachés
beurre 9 g Beurre
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Faire chauffer le beurre dans une poêle et y mettre à dorer les flocons d'avoine, en remuant avec la cuillère en bois et en évitant de les laisser noircir.
Mouiller avec un peu de bouillon et verser le tout dans le reste du bouillon très chaud.
Amener à ébullition et laisser cuire 25 à 30 minutes à feu doux et à couvert.
Rectifier l'assaisonnement.
Au choix, passer ce potage ou le servir tel quel, en y ajoutant les herbes hachées.


Valeurs nutritives pour la recette
Potage aux flocons d'avoine
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés