Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la patate douce, congelée

Declinaisons :
Patate douce, feuille, crue
Patate douce, feuille, cuite
Patate douce, crue
Patate douce, cuite
Patate douce, bouillie, sans peau
Patate douce, en conserve, sous vide
Patate douce, purée, en conserve
Patate douce, congelée
Patate douce, congelée, cuite
Patate douce, en conserve
Patate douce, en conserve, égouttée
Patate douce, confit
Patate douce, farine
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Recettes à base de patate douce :
Informations diététiques
photo - patate douce
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la patate douce, congelée
Calories : Calories ou Kcal
96 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.180 g
Dont Gras Saturé :
0.039 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.007 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.080 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
22.220 g
Dont Fibres alimentaires :
1.700 g
Protéines : Protides
1.710 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
74.890 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la patate douce, congelée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.067 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.051 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.597 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.515 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.177 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
21.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
13.300 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
1.160 mg
Minéraux et oligo-éléments de la patate douce, congelée
Sodium :
6.000 mg
Calcium :
37.000 mg
Phosphore :
45.000 mg
Fer :
0.530 mg
Magnesium :
22.000 mg
Potassium :
365.000 mg
Zinc :
0.310 mg
Cuivre :
0.177 mg
Selenium :
0.600 µg
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