Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la patate douce, crue

Declinaisons :
Patate douce, feuille, crue
Patate douce, feuille, cuite
Patate douce, crue
Patate douce, cuite
Patate douce, bouillie, sans peau
Patate douce, en conserve, sous vide
Patate douce, purée, en conserve
Patate douce, congelée
Patate douce, congelée, cuite
Patate douce, en conserve
Patate douce, en conserve, égouttée
Patate douce, confit
Patate douce, farine
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Recettes à base de patate douce :
Informations diététiques
photo - patate douce
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la patate douce, crue
Calories : Calories ou Kcal
86 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.050 g
Dont Gras Saturé :
0.018 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.001 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.014 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
20.120 g
Dont Fibres alimentaires :
3.000 g
Protéines : Protides
1.570 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
77.280 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la patate douce, crue
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.078 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.061 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.557 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.800 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.209 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
11.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.400 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.260 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
1.800 µg
Minéraux et oligo-éléments de la patate douce, crue
Sodium :
55.000 mg
Calcium :
30.000 mg
Phosphore :
47.000 mg
Fer :
0.610 mg
Magnesium :
25.000 mg
Potassium :
337.000 mg
Zinc :
0.300 mg
Cuivre :
0.151 mg
Selenium :
0.600 µg
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