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Agneau à ma façon

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Informations diététiques
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Détail de la recette de l'Agneau à ma façon
Type : Recette
1 portion : 462 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Agneau à ma façon
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
agneau 216 g Agneau (épaule coupée en morceaux)
pommes de terre nouvelles 270 g Pommes de terre nouvelles
beurre 9 g Beurre
huile d 2 g Huile d'olive
0 g Thym
0 g Romarin
ail 0 g Ail Gousse
persil haché 0 g Persil haché
0 g Sel
0 g Poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation
Préparation :
Faire chauffer dans une grande sauteuse à fond épais un peu d'huile et la moitié du beurre.
Eplucher (finement) les pommes de terre, les découper en rondelles et les jeter dans la sauteuse.
Ne saler qu'en fin de cuisson.
Faire fondre le restant d'huile dans une autre cocotte.
Y jeter les morceaux de viande.
Les faire dorer sur toutes les faces.
Réserver l'agneau sur un plat chaud et remplacer l'huile cuite par le reste de beurre.
Y remettre la viande, saler, poivrer.
Ajouter thym, romarin, la gousse l'ail écrasée à la fourchette.
Laisser cuire encore 15 à 20 minutes, sur une petite source de chaleur, en remuant de temps en temps.
Disposer la viande sur un plat chauffé, l'entourer de pommes de terre, saupoudrer largement de persil.
Valeurs nutritives pour la recette
Agneau à ma façon
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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