Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du crabe, crabe-araignée, à la vapeur

Declinaisons :
Crabe, royal d'alaska, cru
Crabe, royal d'alaska, à la vapeur
Crabe, bleu, cru
Crabe, bleu, à la vapeur
Crabe, bleu, en conserve, égoutté
Crabe, bleu, beignet
Crabe, dormeur du pacifique, cru
Crabe, crabe-araignée, cru
Crabe, dormeur du pacifique, à la vapeur
Crabe, crabe-araignée, à la vapeur
Crabe, tourteau, à la vapeur
Crabe, rouge, à la vapeur
Crabe, crabe-araignée, conserve, égoutté
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Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de crabe :
- Recette du crabe à la créole
- Recette des avocats aux coeurs de palmiers
- Recette l'aspics de fruits de mer
Informations diététiques
photo - crabe
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du crabe, crabe-araignée, à la vapeur
Calories : Calories ou Kcal
115 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.510 g
Dont Gras Saturé :
0.183 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.328 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.540 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
23.720 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
75.100 g
Cholestérol :
71.000 mg
Vitamines du crabe, crabe-araignée, à la vapeur
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
52.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.097 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.244 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
2.885 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.404 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.173 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
42.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
10.380 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
7.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du crabe, crabe-araignée, à la vapeur
Sodium :
691.000 mg
Calcium :
33.000 mg
Phosphore :
128.000 mg
Fer :
2.880 mg
Magnesium :
63.000 mg
Potassium :
200.000 mg
Zinc :
3.590 mg
Cuivre :
0.621 mg
Selenium :
44.400 µg
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