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Friands au roquefort

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Friands au roquefort
Type : Recette
1 portion : 125 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Friands au roquefort
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
roquefort 200 g Roquefort
oeuf 33 g Oeuf
266 g Pâte feuilletée
==> 499
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
La veille, mettre votre pâte à dégeler dans le bas du réfrigérateur.
La sortir une heure avant de commencer la préparation.
Avec un rouleau, l'abaisser à 2 ou 3 mm d'épaisseur, en ayant soin de travailler sur une table propre et farinée.
La découper en carrés réguliers d'environ 12 cm de côté.
Sur chaque carré, déposer une portion de roquefort, en prenant soin de le répartir sur toute la largeur de la pâte.
Plier chaque morceau de pâte en deux et coller les bords en appuyant avec le bout des doigts mouillés pour les souder.
Quadriller le dessus de chaque friand avec la pointe d'un couteau.
Battre l'œuf et en badigeonner le dessus des friands pour qu'ils prennent une belle couleur dorée à la cuisson.
Beurrer et fariner légèrement une plaque à pâtisserie ou, à défaut, une feuille d'aluminium épais.
Déposer les feuilletés dessus et mettre à four chaud (thermostat 7 ou 8 ), pendant 15 minutes environ
Servir tiède.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Friands au roquefort
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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