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Endives farcies

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Endives farcies
Type : Recette
1 portion : 247 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 65 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Endives farcies
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
endives bien blanches 118 g Endives bien blanches 1 endive par pers.
veau haché 118 g Veau haché
échine de porc hachée 118 g échine de porc hachée
lard maigre 16 g Lard maigre
pain 10 g Pain
lait 50 g Lait
oeuf 16 g Oeuf
beurre 16 g Beurre
oignon 33 g Oignon
thym effeuillée 0 g Thym effeuillée
0 g Sel poivre
muscade 0 g Muscade
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Laver les endives à l'eau courante et les faire blanchir 5 minutes dans une grande casserole d'eau bouillante. Les égoutter.
Dans une terrine, émietter le pain et l'arroser avec le lait.
Quand il est bien détrempé, casser l'œuf dessus, puis ajouter les viandes hachées, le lard coupé en petits dés, l'oignon haché fin et le thym.
Saler, poivrer, râper une pointe de muscade, puis pétrir le tout longuement.
Ecarter avec précaution les feuilles des endives bien égouttées.
Farcir avec le mélange de viande, puis rabattre les feuilles et maintenir l'ensemble avec de la ficelle.
Ranger les endives farcies dans un plat allant au four, les arroser avec le beurre fondu et faire cuire à four moyen (thermostat 5-6), pendant 1 heure environ.
Arroser souvent pendant la cuisson.
Servir très chaud avec des pommes de terre vapeur.


Valeurs nutritives pour la recette
Endives farcies
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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