Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'oignon, en conserve

Declinaisons :
Oignon, en poudre
Oignon, déshydraté
Oignon, en conserve
Oignon, congelé
Oignon, congelé, bouilli, égoutté
Oignon, cru
Oignon, bouilli, égoutté
Oignon, bouilli, égoutté, salé
Oignon, doux, cru
Oignon, jaune, sauté
Aliments
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Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base d'oignon :
- Recette des escalopes à la hongroise
- Recette du homard aux fines herbes
- Recette du concombre farci au thon
Informations diététiques
photo - oignon
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'oignon, en conserve
Calories : Calories ou Kcal
19 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.090 g
Dont Gras Saturé :
0.016 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.013 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.036 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.020 g
Dont Fibres alimentaires :
1.200 g
Protéines : Protides
0.850 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
94.100 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'oignon, en conserve
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.032 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.006 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.061 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.097 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.137 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
10.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
4.300 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.070 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'oignon, en conserve
Sodium :
371.000 mg
Calcium :
45.000 mg
Phosphore :
28.000 mg
Fer :
0.130 mg
Magnesium :
6.000 mg
Potassium :
111.000 mg
Zinc :
0.290 mg
Cuivre :
0.055 mg
Selenium :
0.300 µg
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