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Melon farci à l'indienne
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Informations diététiques
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Détail de la recette du Melon farci à l'indienne
Type : Recette
1 portion : 221 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Melon farci à l'indienne
Grammes
 Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
melon bien mûr 309 g Melon bien mûr
37 g Mayonnaise
yogourt 37 g Yogourt
curry en poudre 1 g Curry en poudre
chair de poulet cuit 75 g Chair de poulet cuit
crevettes épluchées 37 g Crevettes épluchées
0 g Sel
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Diviser le melon en 6 tranches égales.
Enlever et jeter les graines.
Ajouter à la mayonnaise le contenu du petit pot de yogourt, le curry, un peu de sel.
Mélanger à cette sauce la chair de poulet coupée en petits dés, ainsi que les crevettes.
Farcir les tranches de cette préparation.
Valeurs nutritives pour la recette
Melon farci à l'indienne
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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