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Céleri en purée

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Céleri en purée
Type : Recette
1 portion : 421 g
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
Déjeuner
Dîners
Légumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Céleri en purée
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
pieds de céleri-rave 316 g Pieds de céleri-rave
pommes de terre 99 g Pommes de terre
beurre 19 g Beurre
oeufs 19 g Oeufs
persil 9 g Persil
lait 24 g Lait
citron 9 g Citron
0 g Sel
0 g Poivre
muscade 0 g Muscade
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher les céleris et les couper en morceaux.
Les faire cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée dans laquelle vous aurez ajouté le jus du citron.
Quand le céleri cuit depuis 15 minutes, ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en quatre.
Laisser cuire 30 minutes environ: le céleri doit être très tendre.
Egoutter les légumes et les passer à la moulinette.
Ajouter le lait et le beurre. Poivrer. Ajouter une pointe de muscade.
Travailler la purée avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse.
Juste avant de servir, hors du feu, incorporer les œufs, en mélangeant bien.
Saupoudrer de persil et servir.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Céleri en purée
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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