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Recettes ayant le + de calcium :
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Matières grasses, gras ou fat
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Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
Vitamine B1
Thiamine
Vitamine B2
Riboflavine
Vitamine B3
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP
Vitamine B5
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
Vitamine B6
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamine B9
Acide folique, folate, folacine
Vitamine B12
Cobalamine
Vitamine C
Acide ascorbique, ascorbate de calcium
Vitamine D
Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.
Vitamine E
Tocophérol
Vitamine K
Vitamine de la coagulation, phytoménadione
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Informations diététiques
X
198 mg
150 mg
117 mg
116 mg
115 mg
113 mg
104 mg
103 mg
103 mg
101 mg
96 mg
93 mg
91 mg
87 mg
82 mg
81 mg
81 mg
74 mg
73 mg
72 mg
69 mg
69 mg
66 mg
65 mg
65 mg
63 mg
63 mg
62 mg
57 mg
52 mg
52 mg
52 mg
52 mg
52 mg
51 mg
51 mg
49 mg
48 mg
48 mg
46 mg
43 mg
43 mg
42 mg
41 mg
39 mg
33 mg
33 mg
32 mg
30 mg
29 mg
28 mg
25 mg
20 mg
19 mg
18 mg
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