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Sommaire / Liste des aliments par valeurs nutritives / Les 50 aliments ayant le moins de vitamine B12

Les 50 aliments ayant le moins de vitamine B12 aux 100 g.

Autres valeurs nutritives
Calories
Protéïnes
Protides
Glucides
Sucres ou hydrate de carbone
Lipides
Matières grasses, gras ou fat
Vitamine A
(Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A)
Vitamine B1
(Thiamine)
Vitamine B2
(Riboflavine)
Vitamine B3
(Niacine, acide nicotinique, vitamine PP)
Vitamine B5
(Acide pantothénique, antistress, coenzyme A)
Vitamine B6
(Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine)
Vitamine B9
(Acide folique, folate, folacine)
Vitamine B12
(Cobalamine)
Vitamine C
(Acide ascorbique, ascorbate de calcium)
Vitamine D
(Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.)
Vitamine E
(Tocophérol)
Vitamine K
(Vitamine de la coagulation, phytoménadione)
Calcium
Sodium
(Phosphore)
Fer
(Potassium)
(Magnesium)
Zinc
(Fibres)
(Eau)
Cholestérol
Cuivre
Manganèse
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Informations diététiques
(Pain, Boston brown, conserve)
(Vin, de table, 11,5% de volume d'alcool)
(Wonton, pâte)
(Champignon, cru)
(Chèvre, lait, enrichi, entier)
(Soja, Miso)
(Alcool, Liqueur de café, crème, 17% de volume d'alcool)
(Bière, légère, 4% de volume d'alcool)
(Margarine, dure)
(Pâtes alimentaires, fait maison, aux oeufs, cuites)
(Boeuf, fond, en conserve)
(Pomme de terre, purée, déshydratée, lait, eau, margarine)
(Orange, sorbet)
(Beurre, fouetté)
(Alose, crue)
(Poulet, peau, pâte à frire)
(Mulet, poisson, cru)
(Arachide, beurre d'arachides, garniture)
(Cacahuète, beurre de cacahuète, garniture)
(Canard, domestique, cru)
(Mayonnaise, normale)
(Poule, cuite, bouillie)
(Andouillette, crue)
(Crème, Chantilly, en bombe)
(Fraise, saveur, en poudre, avec lait entier)
(Oie, domestique, viande, crue)
(Pintade, chair et peau, crue)
(Biscuit, biscuit à la cuillère ou boudoir)
(Riz, boisson)
(Pigeon, chair et peau, cru)
(Grenouille, cuisse, crue)
(Curry, sauce, déshydratée)
(Caroube, poudre, avec lait entier ajouté)
(Chocolat, boisson, au lait demi-écrémé)
(Caille, crue)
(Boisson, Lait de poule)
(Lait, demi-écrémé)
(Vanille, crème glacée, allégée)
(Bernache, Canada (outarde), chair, crue)
(Escargot, cru)
(Porc, fond, déshydraté)
(Yaourt, nature, lait écrémé)
(Daurade, Coryphène, crue)
(Dorade, Coryphène, crue)
(Anchois, crus)
(Agneau, lait de brebis, entier)
(Ormeau, cru)
(Faisan, chair, cru, avec peau)
(Lait malté, saveur naturelle, poudre)
(Anguille de roches, crue)
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